足 親指 ツボ。 足裏のツボマッサージは、こんなやり方が効く！【５つの解決策】

足裏のツボマッサージは、こんなやり方が効く！【５つの解決策】

8k件のビュー• 【帰経】 足の太陰脾経上にある経穴 【特徴】 名前通り、三つの陰脈（足の太陰脾経、足の少陰腎経、足の厥陰肝経が交流しているところ。 ひざ下の前側にある、脛 すね は後ろ側にあるふくらはぎと同様につりやすい部分のひとつです。

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親指の足ツボが痛い！頭が悪いってこと？そんな不安を足ツボのプロの視点で徹底解説

素晴らしいです。 このミルキングアクションが上手く行われないと、老廃物と二酸化炭素を含んだ血液が足に留まりやすくなります。 押す場所によって、また強さによって、3つの押し方を使い分けましょう。

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不調スッキリ！手&足ツボでセルフケア

（だろうね・・苦笑） 何でも数ヶ月前から、自分で足指のツボを押したりマッサージしている知人は、 最近かなり調子が良くなったのだそう。 足が冷たい方は普段からふくらはぎを意識しよう！ ふくらはぎのトレーニングをすると脚が太くなるのでは……と思っていませんか？ ふくらはぎの筋肉はカラダの最下部にあり重力の影響を受けるため、冷えや同じ姿勢を長時間続けることなどで 滞った余分な水分などが溜まりむくみやすい場所です。

肩こり、腰痛、ストレスもスッキリ！自分でできる簡単手&足ツボケア

東洋医学では、このように体に偏りができて「バランス」や「巡り」が崩れると病気になりやすいと考えます。

カリスマ足ツボ師が教える最強の解毒ツボ

なんだか最近、足をつることが多い．．．そういったことでお悩みではないでしょうか。 足には、そんな背中の脂肪を取る効果のあるツボがあるのです。

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足つぼ図・図解でマッサージ 足つぼCafe

さしずめ足の裏にある地図帳のようなものです。

肩こり、腰痛、ストレスもスッキリ！自分でできる簡単手&足ツボケア

実際ツボを刺激することで、血流が改善し、神経伝達物質やホルモンの分泌が増加して、神経のバランスが整えられることがわかっています。