鶏つくねしそ。鶏つくねの大葉巻き

美味しいだけじゃない！「しそ」の秘めたる殺菌効果

刺身パックに大根と一緒にツマとして盛り付けられているしそは、彩りのためだけに使用されているわけではありません。

健康のためにもぜひ積極的に取り入れたい、以下の成分が主に含まれています。そのまま刺身のツマとして使っても、お弁当の仕切りやおかずに使っても、彩りを添えるとともに、食中毒効果を期待できる優れものです。

15分• おろししょうが小さじ1• しそと玉ねぎはみじん切りにします。

お手軽しそお弁当レシピ最後に、お弁当のおかずにも最適なしそ料理を紹介します。鶏ひき肉 200g• というわけで、ふわふわの「鶏つくね串」を自作してみましょう。。

ビールがすすむふわふわ鶏つくね串、ぜひお試しください。

砂糖と塩をもみ込んで、皮を上にして置きます。薬味の定番！「しそ」の殺菌効果について大葉の名でも知られている、しそ。しそのさまざまな効果に注目して、食卓にしそ料理やスイーツを、ぜひ取り入れてみてください。

竹串を刺して、透明な液が出てくればOKです。