よって、あくまで『オギノ式』は排卵日の目安にしかなりません。 また、コンドームは男性主導の避妊なので、 女性自身が完全にコントロールすることが難しいという欠点もあります。 出産予定日 280日の計算は 月経周期28日がベースとなっており、 月経周期28日の場合の排卵日は最終月経から 14日目 2w0d とされています。
低用量ピルだけでは性感染症は防ぐことができないので、コンドームは使用するようにしてください。
心身共に元気な時期がある一方で、気分が落ち込んだりイライラしたりするのも、ホルモンバランスの影響です。 特に生理直前はイライラしやすくなり、気分が不安定に。
9念のため使用してみてもよいでしょう。 症状が重く出る人もいれば、ほとんど変化を感じないという人もいます。
ただし、生理周期はホルモンバランスや健康状態によって大きく変化する場合があります。 しかし生理周期という定義としては、どちらも間違いのため、正しく数えられるようにしっかりを覚えておきましょう。 このリズムを理解することで、からだやこころのケアをうまく行っていきましょう。
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