あくびが止まらない |😋 あくびが止まらない原因は酸素不足？病気のサイン？あくびで涙が出る理由まで

筋トレをしている最中にあくびが止まらないし眠い【なぜ？】

鼻で息を吸うあくびで口で大きく息を吸い込む前に鼻で大きく息を吸い込んでみましょう。

偏頭痛偏頭痛は、脳の血管が急激に拡張し、周囲の三叉神経の刺激がさらに血管を拡張して起きる。

脳がぼんやり眠たい睡眠状態を、起きなきゃ！という覚醒状態にするため、脳の働きが鈍くなってきたときに活性化させるために出ると言われていますが、他にも、・偏頭痛の前兆・乗り物酔い・自律神経失調症・貧血・睡眠障害（無呼吸症候群）・脳梗塞などが原因でもよく出ます。

そのため、あくびは生理現象だけでなく病気のサインかもしれないということを頭に入れ、少しでも気になる症状があれば放っておかずに医療機関で診断をあおぐことが大切なのです！. 別に泣いているわけではないので、人から「何で泣いてるの？」と聞かれたり、メイクが落ちたり、いろいろ大変です。

病気の症状として生あくびが出ている場合もあるので、その場合には注意が必要です。それによって急いで酸素を取り込む方法として、生あくびを体が選択すると考えられています。脳の酸欠状態は深刻な疾病が背景にある可能性もあります。

そもそもあくびって何で出るんでしょうか？あくびのメカニズムや役割なんて考えたことある人は少ないかもしれません。この場合は充分な休息を取ることで症状は和らいでいきます。