ジーナ 式 3 ヶ月。 1歳までのジーナ式のスケジュール（予定表）をわかりやすく公開。エクセルもダウンロード可能。

【ジーナ式相談室】生後3ヶ月、メンタルリープ期で夜泣きが頻発する

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搾乳かミルクの追加を試してみてはどうでしょうか。

【ジーナ式相談室】生後3ヶ月、早朝覚醒する

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母乳のみで育てているのですが、夜中の頻回授乳（ぐずぐず言って２回、３回は起きてます）が辛くなりジーナ式にたどり着きました。 目がパッチリの状態で布団に置いても、しばらく指しゃぶりしたり、おしゃべりしながら寝ていきます。 22時頃から起こし始め、22時半までに授乳を始める。

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ジーナ式スケジュールとは？ジーナの寝かしつけ・育児は難しくない！？

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生後まもなく４ヶ月になる男の子のママです。 ジーナ式である程度スケジュールに乗ってきたからこそ、リープ中の変化はすぐに気付くようになりました。

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ジーナ式３〜４ヶ月目のスケジュール（改訂版）

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0,asNavFor:null,prevArrow:' Previous',nextArrow:' Next',autoplay:! そもそもメンタルリープとは何か ご存知だとは思いますが、改めて「メンタルリープ」とはなにか、確認してみましょう。

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【ジーナ式 2〜3ヶ月】

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そして娘を観察していて気づいたのは、泣き声の変化です。 時間を気にしなくていいので、検診とか予防接種で外出しなきゃいけない時に、スケジュールを守らなきゃとか、どう行動したらスケジュールに戻れるかなとか考えなくていいのは楽ちんです。 質問3 10時と11時の振り分け授乳ですが、 うえに記載した通り、分泌過多のため搾乳はしておりません。

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ジーナ式３〜４ヶ月目のスケジュール（改訂版）

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。 今回のお子さんの状況はこんな感じです。 泣いたら授乳！と頻回授乳を繰り返していると、生活リズムは狂うわ、赤のご機嫌は悪くなるわと良いことがない。

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ジーナ式スケジュールとは？ジーナの寝かしつけ・育児は難しくない！？

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ジーナ式ネントレの前提知識 母乳の前乳と後乳、寝かせ方、起こし方等についてに記載しているので、そちらを読んでください。 その時は「ぎゃーん！」と泣き止みそうになかったので、寝室に入っていつものように抱っこしてトントンしたら眠り始めたので、そーっと娘をベッドに寝かせて退室しました。

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