最短で尿路結石を排出する方法！これまで10個以上結石を排出した経験者が教えます！
２つめは、最新の結石予防法。
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それで「これは見逃しちゃならん！」という事で、早速録画予約するとともに、放送日に「ためしてガッテン結石特集」をみました。 何かの拍子に尿管に落ちてしまうことがあるんです。
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大根もちりめんじゃこを混ぜて食べることが有用と言われています。 水分の補給• 食品100gあたりプリン体が200㎎以上含まれるものを高プリン食といい、主に、肉類（レバーなど動物の内臓）、魚介類、干物などが挙げられます。 結石を予防したいあなたにぴったりの食事療法 結石予防に効果のある食事と言うのは、実は結石の成長を抑制する食事とそんなに大差はありません、というより多くの内容が共通事項となります。
抗酸化作用が高い食品とは・・・ お茶、青魚、大豆、ブルーベリー、バナナ、かぼちゃ、にんじん などです。
また、動物性タンパク質が多いと、尿中尿酸が多くなり、結石ができやすくなります。 また、意外かもしれませんが、シュウ酸はカルシウムといっしょにとることで、シュウ酸の体内への吸収を抑えられることがわかっています。
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特に動物性タンパク質を過剰に摂取するのは結石には大NG！ 白身のお魚や大豆たんぱく（納豆など）であれば同じたんぱく質であっても、結石の成長抑制の邪魔になることは少ないので、できるだけ動物性タンパク質は控えるようにしましょう。 人によっては高尿酸値が何の問題も起こさない場合もありますが、痛風や腎臓結石の原因になることもあります。
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