栄養成分の詳細 栄養 量 エネルギー 804kcal タンパク質 24. リンガーハットの長崎ちゃんぽんは、カロリーはやや高めですが野菜がたくさん入っているので、腹持ちが良くダイエット中のランチには意外と向いています。 これらの減塩メニューは、お客さんの要望に答えて実現したみたいで、減塩・長崎ちゃんぽんは、長崎ちゃんぽんから30％塩分カットしていて、減塩・長崎皿うどんは、餡に含まれる塩分を25％カットしています。 1g カロリー：533kcal 17：長崎ちゃんぽん 塩分：7. 小さいちゃんぽん、野菜たっぷりちゃんぽん、みそちゃんぽん、ピリカラちゃんぽん、限定商品などは含みません。
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大盛りを販売してほしいという世間の声は多かったのでしょう。 ダイエット中には麺二倍は向いていませんが、たっぷりと食べたい時にはおすすめのメニューです。
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これは 480gの野菜と合わせると880gのかなりのヘビー級な一杯に。 でも、リンガーハットの長崎ちゃんぽん 野菜たっぷり食べるスープは麺を抜いて、野菜をたっぷり入れたメニューです。
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ちゃんぽん、それは・・・ 明治時代中期、長崎市に現存する中華料理店「 四海樓」の初代店主陳平順が、当時日本に訪れていた大勢の中国人（当時清国人）留学生に、安くて栄養価の高い食事を食べさせる為に考案したとされる。 7種の野菜が入っています。
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0g 9：メロンソーダ180mlあたり カロリー：86kcal 塩分：0. 外で食べると、使われている食材がどこの物かわからないことが多いので、嬉しいですね。
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1g 20：野菜たっぷりちゃんぽん カロリー：831kcal 塩分：9. 約60％以上の糖質オフになっています。
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