自己否定とは？やめられない人の原因と改善・克服方法
自己否定することで起こるデメリットをご紹介します。 なぜなら、あなたは自分で自分を褒めたことがないからです。
10
しかし、自己否定が必要と断言してしまうと語弊があります。 7．私は、自分に満足していない。 失敗を許せず、すべてをクリアできるような完璧さを自分に求めるあまりに、そのレベルに至らない自分を責めてしまうでしょう。
19
万有引力の法則を発見したニュートンや、軍事的天才と言われ、皇帝にまで上り詰めたナポレオンもまた、若い頃から、自己否定感を強く持っていたと言われています。 コミュニケーションが苦手• 看轻自我，其实是一种力量的寻找；看轻自己是一种智慧，它并不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的一种经营。
7
なぜなら、自分が幸せでいられなければ、他人に幸せを与えられることを知っているからです。 因此，我们可以先抱着探索自己的心态，尝试着理解自己现在的状态，接纳自己，慢慢从痛苦的思维方式中解脱。 賛同されればその場での安心感は得られますが、自己否定傾向が変わらない限りはずっと賛同を求め続けることになります。
1
特徴3：「自責モード」に依存してしまっている 陸上選手としてオリンピックに3度出場し、著書『諦める力』がベストセラーになったことでも知られる為末大氏の話では、 自己否定がやめられない人は「自分を責めること」に依存しているとのこと。
5
（3）ハードルを下げて達成感を味わいたい 自己否定することによって、ささいな成功でも自分を高く評価しようという意図もあるかもしれません。 4 缺少责任感 我从没受过相信的培训。 確かにその意見は正しいと言えます。
5
否定をせずに、褒めるように気を付けてみましょう。
