食べてすぐ寝る向き |🤐 「食後すぐにゴロ寝するのは良くない？」

食べてすぐ横になるとウシになる？実際はどんな弊害があるのか

「食べてすぐ、横になると牛になる」という言葉をよく耳にしますが、実際には悪い事ではありません。なぜ遅い時間帯に夕食を取ってはいけないのか？明らかに体に起こること「遅い時間帯に食事をするのは健康に悪い」というイメージは多くの人の共通認識だと思います。

それでは、見ていきましょう。 07 寝ているときに突然の金縛りに遭い、強い恐怖を覚えたことがある方も多いでしょう。

そうすると胃液と混ざった食べ物が食道側に漏れ、胸焼けを覚えるなどします。食後に横になる時の注意点と効果完全に寝るのではなく、食後はソファーや床に肩肘を付きながら寝て、テレビを見たりすることがあります。

早速見ていきましょう。すると消化液の分泌や消化管の蠕動（ぜんどう＝食べ物を胃から十二指腸、さらに奥に進める腸管の運動が通常の状態より高まるため、「消化・吸収」に関して明らかに有利になると考えられるというのだ。

一時的に食べ物は胃の上部に滞留していて、それが少しずつ消化されて右下に移動していくのです。「食べてすぐ寝ると、牛になる」のは本当なのでしょうか。この中で最も適しているタイミングはいつだと思いますか？正解は、「昼」なんです！なんと昼食後の仮眠にはダイエット効果があるという研究結果も出ています。

寝るとなぜか腹痛が起きる、そんな痛みが出る人の身体には何が起こっているのか、原因と症状別による病気をまとめました。