鼻うがい |🌭 鼻うがいの簡単なやり方とコツ｜安全かつ手軽に鼻洗浄する方法

ハナノアa│製品情報│小林製薬株式会社

採用情報• この効果を詳しく知ったのは、ボディーヒーリングを専門とする万福たけしさんという整体師の方のメルマガだったのですが、鼻うがいは、元を辿ればインドのヨガの浄化法の1つ。また、スチーム吸入器の効果と赤ちゃんの鼻掃除の仕方について。

潤すことによる排膿が化膿した部分（炎症箇所）の改善に重要的に働きかけるという点から、「鼻中の粘膜にも適用できるのでは・・・」として注目されています。

実際やってみるとわかるのですが、自分の体に合う塩ってあるので、慣れてきたら色々と試してみる事をおすすめします＾＾水水の考え方も「良い水」というのが基本。

鼻うがいをやったことがないひとは、絶対に水道水などでやらないでください。ここでは、食事療法も、広い意味でのセルフケアとしています。ビオフェルミンは医薬品といっても人の腸内にすむ乳酸菌を製剤化したもので、抗生物質やステロイド系のような副作用の心配がありません。

鼻うがいは、うがいなどでは直接働きかけることができない鼻腔内を、生理食塩水によって洗浄します。

6週間鼻うがいすると統計的に有意に薬の使用量が減ります。体温より低い温度だと快適とは言えないかも。

やや多め 500cc～1000㏄の水を一度沸騰させます 10分間。

これからも毎日、鼻うがいを続けて生きます。実際に、耳鼻咽喉科の医師らも湿潤療法に関心を寄せはじめているようで、『新しい創傷治療』の管理者、夏井先生も耳鼻咽喉科の研究会などで講演されています。鼻の穴から少し奥に入る程度で大丈夫です。

しっかり鼻から液を出すコツは以下の手順になりますただ、最初は鼻から吸い上げるのがちょっと怖かったり、口に落ちてきた水を飲んでむせてしまったり、上手くいかないと思います。目盛り付きだと計るのが楽なのでおすすめです。