足つぼ腎臓。【疲労回復のツボ】腎臓の揉み方が分かるで全身の疲れを取る｜ケンカツ！

腎機能改善に効果的！腎臓に効くツボの場所は？

外反母趾や偏平足だと、正常な歩行をすることは困難で、疲れやすく、身体の中に老廃物が蓄積して血行悪化してしまいます。

常に全体重が掛かっているため血液が滞りやすく、老廃物が流れにくくなっているからです。

加えて、炎症反応が起こると体内の白血球が活性化します。

ここには｢盲兪（こうゆ）｣というツボがあります。しかし、その際であっても• （この動きを10回）たどりついた部分にあるのが膀胱のツボ。正しい歩行正しい歩行とは、まずかかとの外側が地面に着地して足にかかる振動を吸収し、前足部分で身体を安定させて、つま先が地面を蹴って離れます。

土踏まずが発達していない人も正しい歩き方が出来ていないので、坐骨神経痛に注意してください。

官足法とは、足の裏をもむ健康法で、台湾の官有謀先生（故人）が考案したものです。くるぶし…左右のくるぶしを見比べてください。肝臓のツボは、右足だけにあります。

特に多いのが、「病気ではないのに体調が悪い」「とにかく疲れる。腎臓のツボを押すと痛いと感じた人老廃物が軽く溜まっていて、腎臓の疲労もほどほど。

＜両手の親指を使う場合＞＜人差し指でかぎ爪をつくって押す場合＞そして、下のイラストのように、線で結んだ腎臓・尿管・膀胱のつぼを、力を入れたまま上から下に向かって、 1回 3～ 7秒かけてグーッとなぞります。