たとえ何かあっても「これで厄が落ちた」と前向きに考えることが大切です。 また、有害物質の約２０％は尿として排泄されたり、汗として排泄されますので、厄落とし厄除け生活の基本は、有害物質を取り込むことを防ぐことと、腸内環境を良好に保つことや、適度の運動で良い汗をかくことで有害物質を排泄することです。 ２０２０年に数え年４２歳の厄年を迎える男性は、１９７９年己未（つちのとひつじ）の年の生まれで、様々な才能と燃えるような情熱を持つタイプで、本能で進むべき道を見つけます。
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年齢は数えです。 令和3年 令和2年 平成31 令和元年 平成30 平成29 平成28 平成27 平成26 平成25 平成24 平成23 平成22 2021 2020 2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 平成21 平成20 平成19 平成18 平成17 平成16 平成15 平成14 平成13 平成12 平成11 平成10 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 2001 2000 1999 1998 13 14 15 16 17 女前厄 18 女大厄 19 女後厄 20 21 22 23 男前厄 24 平成9 平成8 平成7 平成6 平成5 平成4 平成3 平成2 平成元 昭和63 昭和62 昭和61 1997 1996 1995 1994 1993 1992 1991 1990 1989 1988 1987 1986 男大厄 25 男後厄 26 27 28 29 30 31 女前厄 32 女大厄 33 女後厄 34 35 女前厄 36 昭和60 昭和59 昭和58 昭和57 昭和56 昭和55 昭和54 昭和53 昭和52 昭和51 昭和50 昭和49 1985 1984 1983 1982 1981 1980 1979 1978 1977 1976 1975 1974 女大厄 37 女後厄 38 39 40 男前厄 41 男大厄 42 男後厄 43 44 45 46 47 48 昭和48 昭和47 昭和46 昭和45 昭和44 昭和43 昭和42 昭和41 昭和40 昭和39 昭和38 昭和37 1973 1972 1971 1970 1969 1968 1967 1966 1965 1964 1963 1962 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 男女前厄 60 昭和36 昭和35 昭和34 昭和33 昭和32 昭和31 昭和30 昭和29 昭和28 昭和27 昭和26 昭和25 1961 1960 1959 1958 1957 1956 1955 1954 1953 1952 1951 1950 男女大厄 61 男女後厄 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 昭和24 昭和23 昭和22 昭和21 昭和20 昭和19 昭和18 昭和17 昭和16 昭和15 昭和14 昭和13 1949 1948 1947 1946 1945 1944 1943 1942 1941 1940 1939 1938 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 昭和12 昭和11 昭和10 昭和9 昭和8 昭和7 昭和6 昭和5 昭和4 昭和3 昭和2 昭和元 1937 1936 1935 1934 1933 1932 1931 1930 1929 1928 1927 1926 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 青枠の年：男大厄 赤枠の年：女大厄 緑枠の年：男女大厄. 厄年は体力面でも精神面でも今までと同じようにいかなくなる年齢に 差し掛かったということなのかなとも思ってます。
この辛丑（かのとのうし）の年は、変化を求めず現状維持に努める年といわれています。 出産までは特に厄と感じるトラブルもなく平穏な日々を過ごしていました。 ２０２０年・２０２１年女性の厄年早見表 女性の厄年 前厄 本厄 後厄 １８歳 １９歳 ２０歳 ３２歳 ３３歳 ３４歳 ３６歳 ３７歳 ３８歳 ６０歳 ６１歳 ６２歳 ２０２０年の女性の厄年早見表 ２００３年（平成１５年）生まれ・１８歳 前厄 ２００２年（平成１４年）生まれ・１９歳 本厄 ２００１年（平成１３年）生まれ・２０歳 後厄 １９８９年（平成 元年）生まれ・３２歳 前厄 １９８８年（昭和６３年）生まれ・３３歳 大厄 １９８７年（昭和６２年）生まれ・３４歳 後厄 １９８５年（昭和６０年）生まれ・３６歳 前厄 １９８４年（昭和５９年）生まれ・３７歳 本厄 １９８３年（昭和５８年）生まれ・３８歳 後厄 １９６１年（昭和３６年）生まれ・６０歳 前厄 １９６０年（昭和３５年）生まれ・６１歳 本厄 １９５９年（昭和３４年）生まれ・６２歳 後厄 ２０２１年の女性の厄年早見表 ２００４年（平成１６年）生まれ・１８歳 前厄 ２００３年（平成１５年）生まれ・１９歳 本厄 ２００２年（平成１４年）生まれ・２０歳 後厄 １９９０年（平成 ２年）生まれ・３２歳 前厄 １９８９年（平成 元年）生まれ・３３歳 大厄 １９８８年（昭和６３年）生まれ・３４歳 後厄 １９８６年（昭和６１年）生まれ・３６歳 前厄 １９８５年（昭和６０年）生まれ・３７歳 本厄 １９８４年（昭和５９年）生まれ・３８歳 後厄 １９６２年（昭和３７年）生まれ・６０歳 前厄 １９６１年（昭和３６年）生まれ・６１歳 本厄 １９６０年（昭和３５年）生まれ・６２歳 後厄 年齢はすべて数え年です。
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2020年厄年 男性の後厄年齢は何歳？ 男性の後厄の年齢はこちら。 現代でも厄年に当たる多くの人が気にし、厄年の年をできるだけ災厄にあわないよう慎ましく過ごしたり、また（厄除け・厄祓いで有名な）神社やお寺などでお祓い・祈祷を受けたりしています。 そのため厄年は、 その年齢に注意をうながす教えという意味もあるのだそうです。
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厄年には体のケア（養生）を 貝原益軒は「養生訓」に、養生とは「変（へん）」に備える術であると書いています。 厄年は体に変化が出始めるとき？ 厄年と言えば、誰もがすぐに数え年の男性４２歳の「男の大厄」と、女性３３歳の「女の大厄」を想像しますが、男性は２５歳と６１歳、女性は１９歳と３７歳、６１歳も同じように厄年に当たっているのをご存知でしょうか？ また、厄年の前年に当たる「前厄」と後の年に当たる「後厄」を合わせた３年間は充分に注意を払わなければならないといわれています。
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厄除けに神社に行くなら、南西、西北、東北にある神社に行くとよいでしょう。 例えば、進学・就職・結婚・出産・子育て・人事異動・退職などの 転換期の年齢なのだそうです。
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