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おしるしから出産までの期間は？入院までの過ごし方と注意点をご紹介

朝、お腹痛いなーと思って横になっていたら、流れる感じがあって、ハッとしてトイレに行きました。陣痛開始から出産までの流れ陣痛が始まったら出産というのは誰にでも分かることですが、この流れの中で体がどのように変化していくのかを詳しくご存知の方は少ないと思われます。臨月は出産に望めるように疲れをためないことも大切です。

おしるしから陣痛まではどれくらい？どれくらいの人におしるしはあるの？

入院中に足りないものがあると不便なので、出産後のことまで考えて準備しておきましょう。安定期から続けていた運動やウォーキングは控えたほうがいいかもしれません。上記にも書いたように、私は３０分くらい電車に乗って先輩のお家に遊びに行ったのですが、「もし電車内で破水していたら・・・」「産院から遠い先輩のお家で陣痛がはじまったら・・・」と思ったら、とてもこわくなりました。

おしるしから出産までの流れで知っておきたいこと

適度に動くことも大切おしるしが来たからと安静にする必要はありません。これまで検診で安静を指示された妊婦さん以外はどんどん運動するように指導されていますが、おしるし後陣痛が来るまでは安産のためのラストスパートと思ってどんどん動きましょう。赤ちゃんが生まれると、家の中ではほぼパジャマ笑布団も敷きっぱなしなので、家に人は入れたくありません。