鶏もも肉レシピ簡単。【保存版】鶏もも肉レシピ人気簡単15選！つくれぽ1000の鶏肉料理おすすめ！鳥もも肉のおかずに

【鶏もも肉】今人気の簡単レシピだけを20選まとめ：照り焼きや煮物などを紹介

ご飯にのっけて焼き鳥丼にしてもおいしいです。

脂肪分が少なく淡白な風味が魅力のささみは、高たんぱく低カロリーのヘルシー食材として引っ張りだこの人気食材です。

サラダ油…適量• 鶏肉の水分をよく拭き取って、フライパンにオリーブオイルを引き中火で鶏皮を下にして焼いていきます。

鶏肉に酒をふって鍋に油を引き、鶏肉に焼き色をつけていきます。

ネギ塩ダレは豆腐や唐揚げ、豚肉などにもよく合うので多めの配合で作り置きがとっても便利ですよ。塩麹…30g• 鶏むね肉…1枚• 鶏ひき肉…300g• 鶏肉の煮汁を煮詰めてソースにしても美味しいですよ。

クセもあまりなく、いろいろん料理に合うので便利な食材としてよく利用されています。野菜は、レンジで火が通りますので、下茹では不要です。

生姜はすりおろして絞り汁を作ります。油…大さじ2• 鶏もも肉は皮の方から両面ともフランパンで焼きます。これだけでも美味しいけど、最後に醤油振りまいて煮詰めるとコッテリ照り焼き風に — 高幡 takahata03 肉玉25個完成。