拡張期血圧 |💖 高血圧の分類：収縮期血圧と拡張期血圧

下の血圧（拡張期血圧）が高い場合の原因は？徹底解説しました！

高血圧による合併症（脳卒中・心筋梗塞・腎不全）高血圧には「本態性高血圧」と「二次性高血圧」の二つがあります。

そう、収縮した時だけでなく、拡張した時でも血液は送り出されています。心臓は、縮んだりふくらんだりしてポンプのように動くことで、血液を全身に送り出しています。

ここ数日目眩があり家にあった血圧測定器で測ったところ上が126、下が104ありました。

欧米人よりも皮下脂肪が付きにくい日本人は、栄養を摂りすぎると内臓脂肪が増えやすい状態にあります。こうした要因は、動脈硬化による血管の硬さ、血管を収縮あるいは拡張させる物質の増減、自律神経の働きによって、変動していきます。

また、血圧の下が高い場合には早朝や夜間においても高血圧の状態であることがあることがわかっています。最後に拡張期血圧が高いからと言って、何か特別なことをするのではなく、基本は自分の生活を見直すことが一番のポイントとなってきます。その方はお孫さんを可愛がる、釣りが趣味の明るい方でした。

少しずつでも改善を始めてみることをお勧めします。