5時間～4時間ぐらいが一番最適です。
日中の睡眠に変化がある時期は疲れすぎてしまう可能性が高くなり、その結果いつも以上にぐずることがあります。
また毎日の育児、本当にお… 赤ちゃんに必要な睡眠時間ってどれぐらい？ 赤ちゃんには個性があり、睡眠時間もそれぞればらつきがあります。
･お腹のガス： お腹にたまったガスが原因で、赤ちゃんが泣くと考えられています。
そのため、子どもの成長ホルモンの影響を効率的に得るためには、ゴールデンタイムの間にノンレム睡眠に入っていることが重要な鍵となるそうです。
泣いた赤ちゃんをちょっと抱っこして、落ち着いたらベビーベッドに戻してあげてもいいでしょう。
成長する毎に、徐々に１回の睡眠時間が伸びていき、一般的に３，４ヶ月辺りから夜起きてしまう回数が減っていくと言われています。
