カロリー表示について 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
スペイン語で「ニンニク風味」を表わす言葉で、オリーブオイルとニンニクで具材をゆっくりと低温で煮込むスペイン料理です。 フライパンにオリーブオイルを熱し、ジャガイモと玉ねぎ、ウインナーを中火で炒め塩コショウします。
8数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 ソーセージを取り出し、多めにオリーブオイルを入れて熱し、水気を切ったジャガイモを入れて中火で炒め、塩コショウで味つけします。 ジャガイモは皮付きのまま竹串が通るくらいまで10分ほど茹で、半分に切ります。
91日の目標塩分量(食塩相当量) 男性: 8. 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 そこにジャガイモを加え、塩コショウで味付けしてさらに炒め、 火を止めてから粒マスタードを和えてパセリを散らせば完成です。
11ソーセージを戻し、ローズマリーとオレガノを入れて軽く1~2分炒めれば完成です。 斜め切りにしたソーセージを、少し焼き色が付くまで1~2分中火で炒めます。 5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。
16スペイン料理と聞くと自宅で作るのは難しいと思われがちですが、簡単に作れちゃいますよ。 ジャーマンポテトの基本知識・名前の由来について ジャーマンポテトはその名前からドイツ料理と思われがちですが、実はドイツにはジャーマンポテトはありません! ドイツにはBratkartoffeln(ブラートカルトッフェルン)「ベーコン+じゃがいも」という意味の料理が存在します。 皮つきのジャガイモを2cm角に切りたっぷりの水で茹で、粉ふき芋を作ります。
1ジャーマンポテトの基本的な作り方について 皮をむいて厚さ7~8mmの半月切りにしたジャガイモを、耐熱容器に入れて水を少し振り掛けたら600wの電子レンジで5分ほど加熱します。 BratkartoffelnのBratは料理を考えたHenriette Josefa Brathsさんの苗字である Brathsからきているそうです。 フライパンにオリーブオイルとニンニクを熱し、食べやすいサイズに切ったソーセージとベーコンを カリッと炒めます。
15この記事では、アヒージョの基礎知識に加えて、レンジで作るアヒージョ、スキレットで作るアヒージョ、鍋で作るアヒージョ、たこ焼き器で作るアヒージョにカテゴリを分けて紹介しています。 おもてなしやパーティーメニューにもふさわしく、テーブルに華を添えてくれる料理の1つですよね。
1この時は芯が少し残っていても後で炒めるので問題ありません。