胃腸炎食事 |😆 急性胃腸炎の時の食事療法は？いつからうどんや果物など再開できる？

ウイルス性胃腸炎で食事はいつから？良い食べ物は？治るまでの記録

そして、急性胃腸炎の症状としては、下痢や嘔吐（おうと）、そして腹痛や発熱などです。ミネラルが少ない状態では、いくら水を飲んでも身体のなかに染み込んでいかないのです。

また、おかゆは暖かい食べ物なので普通にご飯を食べるよりも体が温まります。また、3時間程度で吐き気が治まることが多く、本人に食欲があるようであれば、1日目から流動食を少しずつ食べても良いそうです。

お腹が張ることがある• ビタミンやたんぱく質も補える「鮭の照り焼き・ほうれん草添え」たんぱく質やビタミンがバランスよく含まれ、胃にやさしい食べ物でもある鮭。

頻繁にゲップがでる• 無理に食べることで再び嘔吐してしまったり、下痢になることがあるのです。幸い症状が少し楽になったという人は、胃腸にやさしい食事療法へと進みましょう。

バナナは口当たりも良く消化も良いので、胃腸炎の食事にとてもお勧めです。生姜すりおろし…1片分（小さじ1弱）• 嘔吐や下痢がおさまってきたら、少しずつ水分や、消化がよく胃にやさしい食事を摂るようにします。

今回は• これらをしないだけでも、ある程度の治療や予防効果を得ることができます。パイナップルの他にも、キウイなどにもこの酵素が多く含まれていますから、合わせて避けておいた方が良いでしょう。鳥雑炊、お鍋、胃腸に優しい料理やデザートなら色々食べる事が出来る。

鮭を選ぶ際も、脂身の少ないものを選びましょう。

ウイルスや細菌が原因のときは、経口感染や接触感染によってうつります。オススメはこちらのです。

味が濃すぎたり、辛い食べ物は控えるべきです。