つまり代替思考の内容次第では酷いことになる可能性。 ・侵入思考は普遍的であり、「ほぼ確実に人間の状態の一部であった」とされている。 健康なほど侵入思考の頻度、強度、確信度は低く、そうでなければ高くなっていくと考えられている。
5Making sense of CBT, ERP, and ACT. 」という考えだけ浮かんだとすれば、自動思考です。 Intrusive thoughts and depression. 修正する必要のある自動思考• ・「未完結」と「反芻」の関係は、健康な人間でも存在する。
17(感情に最も影響していた自動思考) この下向き矢印法、潜在部分に近づくために、繰り返して使うこともできるので、行き詰まりを感じたら納得がいくまでやってみてください。 アルフォードとの共著)、Scientific Foundations of Cognitive Theory and Therapy of Depressionの著者でもある。
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