足の裏 痛み ツボ。 腰が嘘みたいに楽に！痛む時にマッサージすべき足のツボを徹底解説

不調スッキリ！手&足ツボでセルフケア

苦痛が少なくイタ気持ちいい程度でした。

足の裏が痛い原因に注意。足裏のツボが大事です。

広範囲にわたる痛みに効果あり！ 僕参（ぼくしん） 外くるぶしの斜め下で、アキレス腱横のくぼみに位置するツボ。 自分でつぼ押しを行う場合に加えて、足つぼマッサージ（リフレ）のサロンで施術を受けるときにも留意しておくと役に立つからです。 無理な前かがみ、中腰の姿勢をやめる 作業などで必要なこともありますが、前かがみや中腰の姿勢はやめましょう。

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痛みを取り除くツボ図解 ツボの見つけ方

体のバランスを整え、全身の巡りを良くするのに、ツボ治療は効果的です。 東洋医学では、体の中で流れる血液やエネルギーの通り道を経絡（けいらく）と呼びます。

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足つぼ図・図解でマッサージ 足つぼCafe

代謝が促進する• 足首の変形や痛み、親指根横の骨が変形という症状があれば、「 外反母趾（がいはんぼし）」を疑ってみましょう。 まず第一に疑うべきは、 「糖尿病」や「通風」など内臓係の疾患です。

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足の裏が痛い原因に注意。足裏のツボが大事です。

ぎっくり腰になってしまったら、保温と安静を心がけましょう。

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足裏のツボ押しの効果とは？注意点や押し方のコツを徹底解説

これは胃がんや痔を引き起こすこともあるんです。 つぼ押し後水分補給するとより効果的 十分な水分補給をするとより効果的です。

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