乾布摩擦効果。服を着たままでＯＫ！乾布摩擦で健康＆美を目指そう！｜Webメディア『タオルト』

乾布摩擦の効果的なやり方は？子供向けもご紹介！

体臭改善体臭の原因の一つに汗があります。

・しもやけ予防しもやけは、手足の血行が悪いことにより起こります。

体の刺激になり、また軽い運動にもなるため健康に過ごすことできているのではと考えてみるのですが、どうにも理由がわかりません。とのこと。

（2017年12月28日読売新聞）（吉村やすのり）. 看護師』乾布摩擦は医学的に見て効果があるというわけではないようですが、それを行っている人の心の持ちようが大切なようです。

乾布摩擦で手足の皮膚を強化し、血行を良くする事により、しもやけの予防や改善を促す効果があります。

寒さや、自律神経を強化出来る事で風邪を引きにくい身体になります。ちなみに寒風摩擦（かんぷうまさつ）と間違われやすいですが、正しくは乾布摩擦です。 - 7,408 ビュー• まとめいかがだったでしょうか? 体全体がすっきり軽くなるので続けたくなると思います。

50代では代謝が著しく低下していきますので、その結果、今までと同じ食生活でも太ってきます。乾布摩擦とは肌を乾いた手ぬぐいやタオルでこするという、日本で昔から行われてきた健康法で、特に風邪の予防法として、小学校・中学校・幼稚園・保育園・老人福祉施設などで行われてきました。