バナナやみかんであれば、生食からスタートさせても良いです。 離乳食の中期くらいになると、少し増え野菜・果物合わせて 約20グラムくらいが一日の摂取量の目安になります。
html Kawabata Akiko, Sawayama ShigeruとUryu Keiko. 果物にあった方法で作ってあげましょう。 これだけでは足りないときはヨーグルトとあえてみたり、ホットケーキやパンにトッピングしたり、ゼリーにしてみるなどの工夫をしてみるといいかもしれません。
2加熱してもビタミンCは失われないので、離乳食にも使いやすいからオススメですよ。 様子を見ながら少量から食べさせてください。 甘みがあって赤ちゃんでも食べやすいので、赤ちゃんの初めての果物デビューにもおすすめの果物ですよ! りんぎは生でも食べられる果物ですが、離乳食初期の赤ちゃんは消化器官もまだ未熟ですので、りんごを すりおろしてから加熱をして与える方が良いでしょう。
この月齢で食べられる果物は離乳食で食べる場合、プレーンヨーグルトや他の食材に混ぜることで、さらに美味しく食べてくれますよ。
10果肉が柔らかくて潰しやすいのでペーストにするのも簡単で、ゴックン期の赤ちゃんも食べやすいと思います。 果物でのアレルギーの症状は、 食べた後15分以内に唇や口の中にかゆみが出ることが多いといいます。 7〜8ヶ月ごろからは、ビタミンやミネラルの必要性が高まっていきます。