お弁当キャベツ。キャベツの作り置きレシピ22選！お弁当に合うおかずや常備菜を簡単に!

お弁当にはキャベツを入れよう！おかずにも使える人気レシピ20選！

教えてくれたのは YOMEちゃんさん愛情たっぷりの育児日記と日常のアイデアあふれる献立をつづったブログ「よめ膳＠YOMEカフェ」が人気で、毎月200万アクセスを誇る。

その他のおすすめ記事. 『めばえ』2016年5月号【4】カップチョップドサラダさっぱりとした軽い味付けで、野菜をもりもり食べましょう！ミックスビーンズやコーンなど、彩りもきれいで食欲をそそります。

A紅しょうが小さじ2• 混ぜ合わせたＡを皮の四隅に塗り、右、左、上、下の順に折りたたむ。

甘塩鮭を使う場合は下味はなしでOK。

教えてくれたのは阪下千恵さん料理研究家、栄養士。

A酒大さじ2• ザクザクと切ったキャベツは、手早く調理し歯ごたえを残して。

【3】フライパンにサラダ油の半量を中火で熱し、【2】の半量を留め口を下にして並べ入れ、表裏2分ずつ焼く。残りも同様に焼く。フライパンにバターを入れて火にかけ、バターが茶色くなってきたら芽キャベツを入れる。

『めばえ』2014年11月号. 【鶏そぼろのり巻き】【1】大人用のり巻きはご飯に赤しそふりかけとごまを混ぜる。

tottoちゃんの愛称で「tottorante」を主宰。男の子のママでもある。