あなたは右向き？左向き？ 寝るときの体の向きで、健康になれるかも！？
2018. 逆流性食道炎の人は左向きに寝ないと逆流のリスクが高まる ちなみに、基本的に消化に良い向きは右向きですが、ホリスティック医学（体だけではんく、心や瀬精神、環境を含めた総合的な医学）では、体の左側がリンパの中心となるので、左下（左向き）で寝る事で「リンパの循環や不要な毒素の排出を促すので良い」とも言われています。
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2018. 逆流性食道炎の人は左向きに寝ないと逆流のリスクが高まる ちなみに、基本的に消化に良い向きは右向きですが、ホリスティック医学（体だけではんく、心や瀬精神、環境を含めた総合的な医学）では、体の左側がリンパの中心となるので、左下（左向き）で寝る事で「リンパの循環や不要な毒素の排出を促すので良い」とも言われています。
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副交感神経がストレスの刺激を受けた場合、胃酸が出すぎてしまい 胃の粘膜が荒らされてしまいます。 食べてすぐ動き始めることは、まるで胃で縄跳びをするようなものなのです。
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温かいココア ココアには『オレイン酸』『リノール酸』が含まれており、 胃酸の分泌を少なくするため胃もたれなどの症状にかなり効果的です。
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大正漢方胃腸薬• こちらがその動画となります。 そしてもう一つ重要なのは、左半身が下になるように横を向いて眠ること。 実際にバリウムを飲んで実験してみると、首のところまで上がってきていました。
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気道が狭くなると睡眠時無呼吸症候群を引き起こすこともあるため、そのような場合はうつぶせで眠った方が安全です。 このうち、胸焼けが睡眠に悪影響を与えている人は75％、睡眠の問題が翌日の活動の障害となっている人が40％もいました。
お酒、アルコールの飲みすぎ• アルコール• 胃は噴門（食道と胃のつなぎめ）から体の左側に大きく膨らんでいる形をしています。 胃をリセットさせる。
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横を向いて寝る時の左右にこんな違いが！ 食後に横になって眠る場合、向きによって大きな違いがでてきます。 そして「左が下」の場合、胃の中のバリウムはまったく逆流しないのです。 プール状にならないため、食道への入口に胃の内容物が達します。
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