たしかに、カフェインレス（例えば麦茶）なら問題はありません。
ひいきの球団はヤクルトです。
また、水分不足は身体中を駆け巡っているリンパの流れも滞らせてしまいます。 ちょうど退社前に空になるくらいがベストですね。
実際、よく眠れた日の朝はかなり肌の調子がいいです。
そんな時はとにかく水を飲んでみてください。 居酒屋などでは安くても1000円で、飲みすぎると1〜2万円ということもありますよね。 ここでひとつ注意しておきたいのが、 飲む量は人によって違ってくるということです。
なので工夫をしながら飲むように心がけましょう。
